Индивидуальные психологические консультации online
Саша Эммус
Принятие себя
Открытость
Честность
Опыт и образование
- Первое образование — техническое, поэтому и в психологии я придерживаюсь доказательных методов и люблю структурность
- Консультант экстренной психологической помощи, опыт – 3 года
- Завершаю второе высшее образование по психологии в Ленинградском Государственном Университете им. А.С. Пушкина
- Стажировка в проекте Социальный кабинет
- Получала образование в экзистенциально-гуманистическом клиент-центрированном подходе, но сейчас я использую контекстуально-поведенческий подход (преимущественно техники из КПТ и АСТ, также использую КПТ, основанную на процессах (PB-CBT))
- Закончила курсы по работе с расстройствами пищевого поведения (Е. Дашковой и Д. Аверковой в Чистых когнициях)
- Отрабатывала навыки консультирования в КПТ под руководством Надежды Клепиковой
- Курс по терапии принятия и ответственности АСТ на английском у Расса Харриса
- Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
- У меня больше 5 лет непрерывной личной терапии в разных подходах, несколько раз в месяц я прохожу супервизии и интервизии
- тревога
- перфекционизм
- кризис самоопределения
- расставания
- непринятие своего тела
- многое другое, можете написать мне и уточнить, смогу ли я помочь именно в вашей ситуации
С чем я работаю
С чем я НЕ работаю
- нервной анорексией
- депрессией, БАР и ПРЛ
- ПТСР и кПТСР
- сексуализированным насилием
- детьми и подростками
- ОКР
- зависимостями
- и я не худею людей
Частые вопросы
Консультация проходит онлайн и длится 50 минут, первая консультация – 60 минут.
Стоимость 3500 рублей.
Я работаю по полной предоплате, оплачивать сессию необходимо при записи.
Стоимость 3500 рублей.
Я работаю по полной предоплате, оплачивать сессию необходимо при записи.
В основном я использую Google Meet, до начала нашей работы я вышлю инструкцию.
Консультации обязательно проходят с видеосвязью
Консультации обязательно проходят с видеосвязью
Вы можете в любой момент сессии остановить меня. Это нормально.
На любом этапе нашего взаимодействия вы можете задавать мне любые вопросы – глупых, неуместных, плохих вопросов не бывает.
На сессиях я веду записи для себя, чтобы не упустить никаких деталей. Я не пересказываю и не передаю никому информацию, которую получаю от вас на сессиях. Исключение могут составить только интервизии и супервизии и случаи, предусмотренные законом.
На любом этапе нашего взаимодействия вы можете задавать мне любые вопросы – глупых, неуместных, плохих вопросов не бывает.
На сессиях я веду записи для себя, чтобы не упустить никаких деталей. Я не пересказываю и не передаю никому информацию, которую получаю от вас на сессиях. Исключение могут составить только интервизии и супервизии и случаи, предусмотренные законом.
Это зависит от вашего запроса и жизненной истории, заранее дать оценку невозможно. Мало какой запрос можно решить за одну консультацию. Однако на первой сессии мы сформулируем цели, к которым будем двигаться, и регулярно будем к ним возвращаться, чтобы понять, туда ли мы идём. Если проблема ситуативная, она не беспокоила раньше, мы можем решить её за несколько встреч. Если это длительная история, то может понадобиться несколько месяцев.
Рекомендуется встречаться раз в неделю, но по необходимости и динамике можно проводить сеансы раз в две недели. При кризисных состояниях — дважды в неделю. Тут сможем обсудить варианты.
Рекомендуется встречаться раз в неделю, но по необходимости и динамике можно проводить сеансы раз в две недели. При кризисных состояниях — дважды в неделю. Тут сможем обсудить варианты.
Главное — чтобы внутри было хорошо, но так бывает не всегда. И это тоже окей.
Мои блоги
Хотите больше информации?
Моё авторство
Так же перед началом работы заполните пожалуйста анкету жизненной истории
Связаться
Если вы хотите ко мне в терапию, перед началом работы требуется ознакомиться с информированным согласием по ссылке